Dosukoi美肌道

お肌や薄毛に悩む50代。楽しく改善中〜♪

おうちでハワイを楽しむ~🌈

こんばんは~Dosukoiです。

 

夏を楽しめないけど楽しみたい~🌴🌊🏄

また緊急事態宣言がでてどこにも行けそうにないので、ちょこっと夏気分というか、ハワイ気分を家の中で味わう作戦です。

①まずはリビングの絵を夏仕様に変更

 というわけで、昔ハワイで買ってきた絵をかけてみました。

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有名なヘザーブラウンさんのものです。

額は日本で買いました。一気に夏仕様🍹

ハワイアンをかける~♪踊る~♪

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踊らんでいい。。。😑

IZさんのOver the Rainbow🌈を流す~なつかしい。

ハワイアナスのサンダルをだす

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ハワイナスのサンダルって履きやすいですよね。

指入れるところが痛くならない。

これかわいくないですか~!?🔽

こういう明るい感じが欲しいと探し中。

 ④ハワイの香りを楽しむ

サンダル横のは、マリエオーガニクスのルームスプレーです。

ボディクリームとかハンドソープもあるんですね。

 ハワイ好きやおうちで南国気分を楽し見たい人にはお勧めです。

 

⑤南国フルーツを楽しむ

マンゴとかなかったんでこれ・・・。

というか食べたいだけ。

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うまい!ダース買いしたい。

いやいや、このままでは南国でも水着は着れないよ、あんた👿

うっ・・・😭厳し現実。

 

 というわけで、暑い夏を気分だけで乗り切りましょ~

 ではまた~🌛

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下弦の月🌛の過ごし方&ハーブティ

こんばんは~Dosukoiです。

 

今日は下弦の月ですね。

満月から徐々に月が欠けていく時期。

肌や体は徐々にデトックスが始まり、余分な物が整理されて排出しやすい状態になり、

半身浴とか、ホットヨガとか有酸素運動とかも良いです。

角質ケアもお勧め時期になります。

というわけで、いつもの角質ケアをやっていきます。

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継続は力なり・・・ですよね💪

ダーマラックローションを少し混ぜてお肌にのせてます。

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あとはBeautiful Magic Moon Teaの下弦のお茶を飲んでまったり。

これは、セットで満月、上弦、新月、下弦、全て入ってます。

なので月の満ち欠けでお茶を楽しめます~✨

 今日はこちらの、もちろん下弦の月をセレクト

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 1週間の疲れをを癒す。こちらのハーブティのメーカーは

 about ゾネントアSONNENTOR ハーブティ

🔸1988年創立オーストリアの初めてのオーガニック認定取得企業

🔸有機栽培されたハーブのみを使用

🔸バイオダイナミック農法で栽培された原材料を可能な限り使用

🔸月の運行に従いハーブを栽培し、良質の葉だけを手で丁寧に摘み取ってる。
🔸クオリティーの高いティーバッグを使用

なので、ティーカップに入れっぱなしにしてしまっても渋くならずに美味しく飲める。

昔は、ハーブティーなんて絶対飲まない!と思ってました😅

だって、もっと美味しい紅茶がある~☕

月の満ち欠けの過ごし方に興味が沸いて飲み始めたハーブティですが、違う物にもチャレンヂしてみたいと思ってます。例えばコレ🔽

 

 

冬ではなくてこの暑い夏を乗り切るために温かたいハーブティを飲む。

調子がよくって、お肌も綺麗になったら最高です✨

 

では良い週末を~🌛

 

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お灸とおばあちゃんの思い出

こんばんはDosukoiです。

 

睡眠向上の記事をUPしたのにもかかわらず連日寝不足です。 bihadamichi.com

理由はオリンピックではなく韓国ドラマ。なんでやねん!応援するって言うてたくせに💢

ヴィンチェンツォを見始めてしまいました。

 

今日は在宅勤務だったので、仕事しながらこのお灸を3時間着けてみました。

 火を使わないお灸 30個入

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睡眠の質を上げるためには、この3つのツボを刺激すると良いらしい。

🔸神門しんもん

🔸失眠しつみん

🔸太衝たいしょう

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絵が下手すぎる・・・💦💦・・・Sorry😭 

 

んで、表・裏のシールをぺぺっと剥がす→貼る

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簡単~&極楽~✨

結局、私が貼ったのは肩と首❗❗

なんでやねん💢絵まで描いたのに😫ちゃんとツボに貼れ💢

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ポッカポッカして、気持ちいいです。継続時間は3時間でそれ以上はNG
 

こんな暑いのにお灸しよっていう人あんまりいないだろうな。

そういえば昔々、おばあちゃんお灸やってたな~

寝転がって背中のお灸に火をつけてもらってた光景がよみがえる。

おばあちゃんも疲れてたんだよな、きっと。

で、雑誌にはこちらが掲載されてました。

初心者でも使いやすい、ソフトで穏やかな温熱だそうで、こちらの方がコスパは断然いいです。

結局こういう昔からあった物が良かったりする。

先人の知恵を侮ってはいけない。

今年はお墓参りに行こうと思います。そして報告します。

「私もお灸はじめたで。火つかわん方な。」って。

あっ!?おばあの頃は、こんな素晴らしいお灸なかったのかも。

「えーな~羨ましいわ~」って思ってくれるかも。

どっちみち、もっと違う報告せー😑

 

S薬局で¥2,662-で購入。 断然ネットが安い・・・また損したわ。

 意外にベストセラーなんだ。

 

 シーツにシュットするアイスミスト

 では今夜も良い睡眠を~🌛

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睡眠の質をあげるために買ったものは!?

こんばんはDosukoiです。

 

よく眠れてますか??

こないだ友人と睡眠の話になり、どうやら友人は最近、夜中に目が覚めるようになって困ってると・・・それで、マニフレックスのマットレスを買ってました。

 

私は寝ると朝まで熟睡ですが、寝つきが悪く何時間も寝れない日があります。

不眠の原因は

✅加齢

✅ストレス

✅ホルモンバランスの乱れ

特に50代前後~は、口には出さないがいろんなことを抱えてる人が多い。

仕事、育児、介護、人間関係、、、等々。

では少しでもよく眠れるように、睡眠環境を考えてみます。

よく寝るための夏の睡眠環境

🔸温度→冷えすぎないように26℃を扇風機と共にキープ

🔸明るさ→就寝中は真っ暗が良い。

※就寝中明かりがついてると肥満度やうつ病リスクが上がるという研究もあるらしい

私は真っ暗派だったのですが、めまいで天井が3回転してからは真っ暗が怖くなってしまい、少しカーテンを開けてます。

そしてこんな商品が!?コレ欲しい~🤓💖

スマホと連動させてカーテンを開ける時間設定できるらしい。 

🔸枕→頭3個分の幅があるものが◎ 頭は冷やす方がgood!

🔸パジャマ→汗を吸う素材で、肩が長さがあって寝やすいもの

🔸布団→涼やかで汗を吸う綿や麻の素材が◎

🔸足元→レッグウォーマーで足首の冷えないように

私はこれを使ってます。足首冷やさないのは大事なので👍

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2015年に買ったので6年目。年季入ってます💦2足組🔽

 

プラスαの睡眠向上グッズ

🔸涼やかに寝るために敷パッドをクールタイプにする 

私は枕パッドがほしい 

🔸冷感ファブリックミストを使う

🔸ルームフレグランスを使う→私はアロマを使ってます。

🔸 乳酸菌で睡眠の質を上げる

🔸安眠・快眠のツボを刺激する

というわけで、これを買ってみました。

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ただ肩凝ってるだけやないか~って言われそうですが、これを安眠・快眠のツボに貼ってみるのもよさそうです。

この使用感はまた後日レポします。

 

では皆さま、ゆっくり寝れますように~🌛

※GLOW9月号を一部参考にさせて頂いております。

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愛用していたファンデ代わりの日焼け止めをリピート

こんばんは愛用していた日焼け止め Dosukoiです。

 

愛用していた日焼け止めが無くなりました。

昨年2020年9月からファンデーションを塗ってないので、ファンデ代わりに使用しており、出勤時や人と会う時はこれ一択で珍しくリピートしたいと思えるぐらいよかったんです。

 
他のもの探しましたが、有名美容家絶賛している1万越えの日焼け止めでも日焼け止め吸収剤のメトキシケイヒ酸エチルヘキシルが入ってますね。
厚生労働省が認可をしているので気にしすぎることはないですが、敏感肌の方は注意した方が良いと思います。

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い

  紫外線吸収剤 紫外線散乱剤
刺激 やや強い 弱い
白浮き しにくい しやすい
代表的な成分 メトキシケイヒ酸 酸化亜鉛
オクチル   酸化チタン
オキシベンゾン  

※因みにオキシベンゾンは日本の化粧品にはほぼ使われなくなったようです。

 
なので、やはりこちらをリピートすることに。

 エバーピンク 欲ばり サンスクリーンα(アルファ)

 

良いとこpic up👍

✅天然由来成分でSPF50+PA++++ を実現

✅紫外線吸収剤を使用しないノンケミカル処方
✅ブルーライトもしっかりガード
✅うるおいの皮膜でホコリや大気の汚れにも対応
✅専用のクレンジング剤不要、石鹸で落とせます
✅虫除け対策わやかな香りのオリジナルブレンドアロマ配合
✅エタノール・鉱物油・ 合成香料・合成着色料・ パラベン不使用
✅ベージュカラーでのびやすく白浮きしにくかった
✅夕方モロモロ・・・としたものがでなかった。
うーーんなとこpic up👍
✅最後の方、詰まってだしにくかった。改善すべき。
✅酸化チタン / 酸化亜鉛(紫外線散乱剤)は使用されてます。
※紫外線散乱剤は肌への刺激が少ない成分ですが、化学物質が使われていないわけではないので注意が必要
 
知らなかったのですが紫外線吸収剤が問題なくても、紫外線散乱剤ではダメという方もいるようです。
製品によっては紫外線吸収剤、紫外線散乱剤の両方を含んでいる物も多いので、自分に合った物を選ぶのことが大事ですね。
 
もちろん用途に合わせて、紫外線吸収剤バリバリ入ってるのもたまに使ってますが、長時間顔につける物には気をつかいたいです。
右2つは基本体用で、アネッサは私の顔には強すぎてNG🙅
海用に買ったのですが、海の予定は全くない~😫
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アネッサは先日書いたこちらの安くて敏感肌用に変更しよ🔽 

bihadamichi.com

  

bihadamichi.com

 

bihadamichi.com

 

 

 ではまた~🌛

 

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ふるさと納税で勝ち組になるには。

こんばんはDosukoiです。

 

昨日ふるさと納税で届いた桃~🍑

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不在配達票が2枚入ってた。

にしては全部熟しすぎだろーーー!!

そう見た目は全て熟しすぎに見えます。

そして昨日食べたのは、確かに熟しすぎてて味はミルキー(甘すぎ)すぎてイマイチ

今日の桃はこちら🔽剥いて10分後の写真。直後はもっと白かったです。

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昨日より断然おいしかった❗❗

私はちょい固めが好きなので余計そう感じたかもですが、今日のは熟しすぎてなくてよかった。フルーツの旬は好みもあるし難しいですよね。

 

今日は桃が美味しいかどうかの話ではなく、富士吉田ふるさと納税の戦略について。

まず、ダンボールを開けたら冊子が・・・🔽
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なんと富士吉田のことりっぷが入ってました。
あーすごい戦略。賢すぎる。どこかの広告代理店が入ってるのか!?

これを見てるとまず富士吉田の見どころの多さに驚きます。

そして行きたくなる。。。🚄

 

23頁にいろんな情報が盛り込まれてる。

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富士吉田って、富士山登山口でハタオリの街なんですね。

このクッションカバー素敵~💖
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ランチスポット紹介ももちろんあります。
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富士吉田の戦略関西弁で言うと感じ🔽

「ふるさと納税ありがとさん。ことりっぷよかったら見てや。

ほんでよかったら、おいでやすこ。

まだまだ魅力的な商品もいっぱいあるし、納税もまたよろしゅう頼みまっせ👍」

 ※あくまで個人の勝手な考えです。

※実際は、こんなコテコテな感じで会話はしませんw

 

富士吉田が素晴らしいのは、ただ物を送るだけではなくシッカリ街アピールができてるところ。コロナが収束したら行きたいなって思わせる記憶に残る作戦。

これこそふるさと納税勝ち組だな~って桃を食べながら思いました。

ただ私の故郷の街には売りがない。そんな街があるのは確かで明暗を分けますよね。

 

残念ながら、富士吉田のフルーツ定期便の申し込みは現在ないですが、また来年よかったらチェックしてみてください。

 🔽3万円で年4回!?こっちにすればよかったかな・・・。

 これはまじでお勧め🔽

 こちらも美味しかった🔽

 ではまた~🌛

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楽天お買い物マラソンお勧め商品!

こんばんはDosukoiです。

 

楽天お買い物マラソン中ですね。

マラソンは26日01:59までなので実質明日中となります。

せんえつながらDosukoiお勧め商品をpicupしてみます。

 

まず買ったのはこちら。強炭酸水、美酢用です。

とにかく安さ重視~😅

 

ほぼ毎日飲んでるミチョは3本で2,180円で送料無料です🔽

最近は、ビールにも入れたりしてフルーツビールを楽しむことも。

続きまして、マスカラは浮気をしても結局戻ってくるこちら🔽 

 

数年前までブラック一択でしたが、最近は#04ダークチョコレートを買ってます。

優しい印象にしたいのでブラウン系をセレクト・・・🧏‍♀️

 

そして、こちらはこの時期my必須商品です。

鏡がなくとも、ヤバイっと思ったら塗れるスティックの日焼け止め。

この時期、鞄に1つ入れておくと安心です。

P19倍、5%クーポンでてます。

こちらのフロスは、本当によかったです。

 

この歯ブラシは歯医者さんにお勧めされてずっと愛用中。

そして度々登場してる鼻パッド無のサングラスちょこサン

 

 

最後に食べ物2件。

明神水産の藁焼きかつおたたき2節セット

スーパーものとは味が違います。

お中元に送ったりしてます。

来週28日水曜日は土用の丑の日です。お勧めの鰻🔽

 

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 私はセットの残りの右を食べます~😅

 

まだまだありますがこのあたりで。。。

では暑さを楽しみながらがんばりましょ~

ふぁいてぃん💪

過去記事🔽 

bihadamichi.com

 

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