40代からの美肌を作る方法。乾燥肌、毛穴の開き、肌のくすみ、シワ、シミ、たるみの悩みを一刀両断!

40代からの美肌道

たるみ

【顔のたるみ】40代 肌のたるみを改善するには

更新日:

40代になって顔の乾燥が気になると同時に、くすみやたるみも気になり始めました。

顔全体もたるんでいるような気がするし、特に頬の部分は顕著にたるみが出ているような・・・(-_-;)

肌がガサガサだと、顔全体の輪郭がぼやけてるようにみえるうえに、たるみも出るんだなって実感。

というか、肌がひどすぎて、何をどこから改善したらいいのか悩む日々でしたが、乾燥肌を解消すると、たるみも改善の方向へいくんですね。

顔のたるみの原因は

肌がたるむ原因としては老化が一番。

加齢により肌の弾力を支えている弾性繊維という網目構造のコラーゲンやエラスチンが老化し、伸びたゴムのような状態に。

そうなると、頬のあたりや、鼻の横から口角にかけて出るほうれい線が太くなったりします。

また、目元がたるむようになってきます。

老化はどうしても止められない現象ではあるのですが、もうひとつの原因である「乾燥肌」を改善させることで、老化による顔のたるみを遅くさせることは出来るかも。

今は、乾燥肌の人が多いかもしれません。

皮脂が多く出る夏でも、クーラーや扇風機などで肌の水分を蒸発させてしまっていることもあり、乾燥肌になっているという方も。

また、Tゾーンだけテカるけど頬などは乾燥している人や、洗顔後はつっぱるのに朝起きたらテカリがひどいという人は、肌の水分が少ない「インナードライ」タイプの乾燥肌となります。

私も実際そのタイプだったので、皮脂をしっかり落とす洗顔料を使ったり、皮脂でベタベタするので乳液やクリームを使わずにケアしていました(-_-;)

あのひどいテカリをしっかり洗い流すと、すごいスッキリするんですよね~(;´∀`)

結果的にはそんなスキンケア方法が、乾燥肌を助長させていたとは・・・

なので、乾燥肌と加齢が原因の顔のたるみでした。

乾燥肌を改善することで顔のたるみも解消

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とにかく、乾燥肌が原因でなっていた「顔のくすみ」「肌がザラザラする」という状態を改善させたくて、セラミドを増やすことを意識してケアしました。

セラミドは、皮膚の水分を保持してくれる重要な役割をもっています。

セラミドが減少すると、皮膚の奥から水分が蒸発していき、コラーゲンやエラスチンも減少してしまいます。

その状態で、いくらコラーゲンやヒアルロン酸を補給しても、保護してくれるセラミドがないと無意味なものに(;´∀`)

私の場合、その状態でコラーゲンのサプリメントを飲んでいたので、全く持って効果が感じられませんでした。

若いころは、コラーゲンのサプリですごい効果があったのに、やはり肌は加齢とともに変化していくのですね・・・当たり前ですが。

セラミドを増やしてくれる化粧品を使い、21日目には上記の状態に♪

頬の位置があがり、ほうれい線もすこし薄くなりました。

また、全体的にたるみのあった顔も引き締まった状態に(*´▽`*)

鏡を見ても、全体的に引き締まった感じがして、気分もウキウキします♪

【顔のたるみ】40代の肌のたるみを改善するには|まとめ

肌のたるみには、筋肉の衰えもありますが、顔の表情がないとたるみやすいというのもあるそうです。

無表情だと、筋肉もどんどん衰えていきますからね~。

喜怒哀楽を仕事で毎日表している女優さんは、きっと顔の筋肉もしっかりとあるんでしょうね。

前にテレビで拝見したのですが、ほうれい線が出来るのを気にして笑わないという女性がいましたが、あれも肌がしっかりと水分を貯えててハリがあるのなら、笑顔になってもほうれい線がしわになることはないと思います。

美容番長のシルク姉さんだって、あんなに素敵な笑顔を作っても、ほうれい線が気にならないもんね。

 

 

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