こんばんはDosukoiです。 梅雨らしくシトシトと1日中雨でした☔ そして梅雨なのに、髪質改善の美容院の予約が取れず、くせ毛がいうことをきかなくなってきたなので最近はまとめ髪の日々です・・・。 そんな時に長年使ってるのがコレ ナカノ スタイリングワッ…
こんばんはDosukoiです。 ナッシュ後半をレポします。前半はこちら bihadamichi.com 鮭の明太ポテトチーズ 糖質21.1g 塩分2.5g カロリー361kcal エビのチリソース煮 糖質9.7g 塩分1.0g カロリー142kcal 塩分の0は消えかけてので、曖昧です。すみません ロー…
こんばんはDosukoiです。 逆さ吊りの刑。。。それはバリウム検査です。 こないだ健康診断だったんです。 年々バリウム検査がキツくなるー（そんなことない！？） あの逆さづりと、グルグル回るの巻き～はいつまで出来るんだろ。 グルグル回るの巻き～も、5年…
こんばんはDosukoiです。 昨晩「大豆田とわこ」終わっちゃいましたね。 着てる洋服や、家がオシャレだったな～✨ そして最後の方、挿入歌で流れてたグレッチェン・パーラト（Gretchen Parlato）さんの歌う「All the same」がよかった。 しっかし最後までモッ…
こんばんは～Dosukoiです。 友人とonlineで会話してたのですが、顔にハリがあると言ってくれました。 でも本当にハリなのか、太ってパンパンなのか画面ごしではわからんって ぐおおおーーーーーー（負けへんぞ～） ここで今週のお題「575」 「ハリあるね い…
こんばんは～Dosukoiです。 今日は普段使ってる便利商品をご紹介をします。 私の腕、ノースリで歩いてたらたぶん逮捕されるぐらいガッツリなんですよ。 でも握力はイマイチないんです。 （どんだけ残念なんだ・・・） そんな日常でたまに困るのが蓋開け。ジ…
こんばんは～Dosukoiです。 最近、サングラスを探してました。 というものも眼から紫外線を吸収すると日焼けするので。 当初ブランド物でかっちょいい～ヤツが欲しいと思ってましたが、 ここはブレてはいけないと思い直し ✅紫外線に特化してるレンズ ✅普段日…
こんばんはDosukoiです。 完全にパケ買いです～ クラウス ポルト これはDECO（デコ）とALFACE（アルファス）です。 クラウスポルトのルーツは、2人のドイツ人創始者と美しく歴史あるポルトガルの街、ポルトにあるそうです。いいなーポルトガルって行ってみた…
こんばんはDosukoiです。 今日は仕事でクッタクタ そんな今日は新月ですね 前に、満月記事を書きましたが bihadamichi.com 新月➡️浄化力が高まる日。 この時期は新しい美容やコスメをスタートしたりするのにGood そして浄化作用のある塩やハーブを使ってリ…
こんばんはDosukoiです。 今季のドラマ「大豆田とわこと三人の元夫」見てますか？？ 昨日オダジョーとあんなことになってしまって・・・ 私的には、2番目以外は誰でもいいわ～ （2番目ごめんよー♀️） ドラマと言えばネットフリックスでも色々見てますが、オ…
こんばんはDosukoiです。 暑い、今日もほんと蒸し暑かった。。。 というわけでちょっと寄ったコンビニで勢いあまって買ってしまった このガリガリ君、梅味っておいしんかな～？！ 昔、ガリガリ君の卵焼きってあったけど、あれはあかんかったわー （あくまで…
こんばんはDosukoiです。 のっけから親父ギャグすみません♀️ 今日は蒸し暑かったですね～ちょっと涼やかな写真を 紫陽花です。我が家の庭です。 嘘です。近所の公園（なんでしょーもない嘘つくんだー) とっても綺麗、癒やされる。 年取ると花が好きになるっ…
こんばんはDosukoiです。 土曜日はなんとか晴れてくれた～⛅ 今日はホットヨガスタジオで買ったマクセリーシェイプの記事 bihadamichi.com 3月20日スタート時の計測▶おへそ部分82㎝、おへそ下84㎝。 昔ウエスト６０㎝なかったのに、なんでこんなタルタルお腹…
こんばんは～Dosukoiです。 1日中雨でどんより金曜日でしたね☔ 今日はもうかれこれ10年前に詐欺に遭ったお話を。 当時欲しかった香水は2万円位で、でもそのサイトでは約8,000円だったのです。 そもそもそこが可笑しいやろー！ ※因みに楽天、Amazonではありま…
こんばんは～Dosukoiです。 ２ヶ月ぐらい前に、シュウウエムラの鏡（恐らく付録）を足で踏んで、 割ってしまった 暫くは手鏡でやり過ごしてたのですが、やっぱり不便。 ということで買ってみました。 オープン～✋ はじめは三面鏡で探してたのですが、口コミ…
こんばんはDosukoiです。 今朝は珍しく早起きして8,000歩ウォーキング。 そしたら、仕事中寝そうになった。。。 さて今日は最近よく見かける！？大豆のお肉のお手軽商品をスーパーで発見し、 ミーハー根性まるだしで買ってみました。 ダイズラボのガパオライ…
こんばんは～Dosukoiです。 6月に入りましたね。 こないだ、神崎恵さんのインスタライブを後で視聴させて頂いたのですが、 下着を紹介されてて、えっ、なななんと！私と同じっ！？ えっ、えっ、まさかあんな色気があって素敵な方と一緒！？ じーーー食い入る…
こんばんは～Dosukoiです。 最近、疲れやすい人が増えてるという記事を読みました（引用：美的７月号） うーーーん、前から疲れやすかったのですが、確かに最近、疲れ方が違うかも。 ✅疲れない眠り方 ✅疲れない食べ方 ✅疲れない生活習慣 ✅疲れない働き方 ✅心…
こんばんは～Dosukoiです。 今日は暑かった～一気に夏がきた感じでした やっと毛布を洗濯し、ウォーキングへ♀️ ９,０００歩歩いたら、足裏に豆ができるというよわっ ここは軽井沢なんだと妄想しながら公園内を歩いたが、暑すぎて無理だった もっと朝早くか…
こんばんは～Dosukoiです。 ほぼ化粧をしなくなった今日この頃 とはいえアイブロウやマスカラは買ってますが、 ここ2年新しく買ってないのが、アイシャドウ＆チーク♀️ チークに関しては肝斑があるので、処分してほぼ無い状態。 （1つだけあった。隠れてはっ…
こんばんはDosukoiです。 一日中雨☔でしたね。 気分が滅入る、、、 いやいやこんな日は静かに音楽でも聴きながら静かに過ごす♪ 心の持ちようですよね。 2021年西洋占星術では「風の時代」の始まりの年って言われてます。 風の時代は目に見えないものに価値が…
こんばんは～Dosukoiです。 スーパームーン見えましたか！？ こちらは見えないです。残念 先月の美容雑誌に「月美容」ってのが載ってまして(MAQUIA6月号引用） 月の満ち欠けの周期は約29日＝女性の生理や肌のターンオーバーもほぼ同じで、 月の満ち欠けに合…
こんばんは～Dosukoiです。 今日は、出勤＆皮膚科＆マッサージをこなした。ふう 皮膚科はいつものビタミンＣ＆トランサミンをもらう為と 足裏のウオノメ？をチャチャっと削ってもらいました。 期待に反してこのあたり。 あとは、お風呂のあとに10％サルチル…
こんばんは。Dosukoiです。 週末、耳鼻科に行き、めまいの最終チェックして頂き終了しました。 先生に聞きたかったこと。 ✅ブルブルするパワーローラーは使わない方がいいのか？？ ブルブルはやめといた方がいいかも。でもそれが原因で耳石が剥がれたかどう…
こんばんは～Dosukoiです。 今日は晴れて久々に気持ちのいい日でした⛅ そして久々にゆるーいホットヨガを受けました。もちろんマスク着用で。 久々だったので疲れた 昨日晩から、Aブースト3を使い始めました。 ご存じキー成分はビタミンA（レチノール）です…
こんばんは～Dosukoiです。 先日UPした記事の最後に書いた美スト7月号の付録 グランドリンケージ4＋ を使ってみました。 こちらはミルボンのヘアトリートメントでサロンカラーの美しい色と質感を 保つための製品。カラーをしたのは2週間前。 少しでも長く綺…
こんばんは～Dosukoiです。 先月4月17日にフットネイルシールのマジックップレスを貼りました。 bihadamichi.com 予測①：左の小指が１番最初に取れる予定 正解：貼った2日後に剥がれる。ここの爪ほぼないので 予測②：右の小指が次に取れる。 正解！ここは3…
こんばんは～Dosukoiです。 久々に出勤でした。梅田の町はひっそり。。。ほぼお店は閉まってました。 寂しいけど仕方ない。 さて、昨日の晩はデトックスしたくてコレを使ってゆっくりお風呂に ほら、めまい中はシャワーで済ましてたので。 心の声「あんた、…
こんばんはDosukoi です。 数年前に後輩女子とお肌について話てたんですが、その後輩女子が 「すっごい肌のキレイなおばあさんがいて、その方に何をしてるんですか？」 って聞いたら、 「毎日キウイ食べてる」って…。「えっまじ！？」 それを聞いてから、頻…
こんばんはDosukoiです。少し食欲が戻ってきました。 良性めまいの吐き気のせいで食べれなく、体重は約２キロ痩せました。 でもこの痩せ方は嬉しくないし、きっと戻るだろうなさてお昼はササッと食べれるものになりがちで、冷凍うどんの頻度が高いのですが、…
