こんばんは～Dosukoiです。 最近、疲れやすい人が増えてるという記事を読みました（引用：美的７月号） うーーーん、前から疲れやすかったのですが、確かに最近、疲れ方が違うかも。 ✅疲れない眠り方 ✅疲れない食べ方 ✅疲れない生活習慣 ✅疲れない働き方 ✅心…

こんばんは～Dosukoiです。 今日は暑かった～一気に夏がきた感じでした やっと毛布を洗濯し、ウォーキングへ‍♀️ ９,０００歩歩いたら、足裏に豆ができるというよわっ ここは軽井沢なんだと妄想しながら公園内を歩いたが、暑すぎて無理だった もっと朝早くか…

こんばんは～Dosukoiです。 ほぼ化粧をしなくなった今日この頃 とはいえアイブロウやマスカラは買ってますが、 ここ2年新しく買ってないのが、アイシャドウ＆チーク‍♀️ チークに関しては肝斑があるので、処分してほぼ無い状態。 （1つだけあった。隠れてはっ…

こんばんはDosukoiです。 一日中雨☔でしたね。 気分が滅入る、、、 いやいやこんな日は静かに音楽でも聴きながら静かに過ごす♪ 心の持ちようですよね。 2021年西洋占星術では「風の時代」の始まりの年って言われてます。 風の時代は目に見えないものに価値が…

こんばんは～Dosukoiです。 スーパームーン見えましたか！？ こちらは見えないです。残念 先月の美容雑誌に「月美容」ってのが載ってまして(MAQUIA6月号引用） 月の満ち欠けの周期は約29日＝女性の生理や肌のターンオーバーもほぼ同じで、 月の満ち欠けに合…

こんばんは～Dosukoiです。 今日は、出勤＆皮膚科＆マッサージをこなした。ふう 皮膚科はいつものビタミンＣ＆トランサミンをもらう為と 足裏のウオノメ？をチャチャっと削ってもらいました。 期待に反してこのあたり。 あとは、お風呂のあとに10％サルチル…

こんばんは。Dosukoiです。 週末、耳鼻科に行き、めまいの最終チェックして頂き終了しました。 先生に聞きたかったこと。 ✅ブルブルするパワーローラーは使わない方がいいのか？？ ブルブルはやめといた方がいいかも。でもそれが原因で耳石が剥がれたかどう…

こんばんは～Dosukoiです。 今日は晴れて久々に気持ちのいい日でした⛅ そして久々にゆるーいホットヨガを受けました。もちろんマスク着用で。 久々だったので疲れた‍ 昨日晩から、Aブースト3を使い始めました。 ご存じキー成分はビタミンA（レチノール）です…

こんばんは～Dosukoiです。 先日UPした記事の最後に書いた美スト7月号の付録 グランドリンケージ4＋ を使ってみました。 こちらはミルボンのヘアトリートメントでサロンカラーの美しい色と質感を 保つための製品。カラーをしたのは2週間前。 少しでも長く綺…

こんばんは～Dosukoiです。 先月4月17日にフットネイルシールのマジックップレスを貼りました。 bihadamichi.com 予測①：左の小指が１番最初に取れる予定 正解：貼った2日後に剥がれる。ここの爪ほぼないので 予測②：右の小指が次に取れる。 正解！ここは3…

こんばんは～Dosukoiです。 久々に出勤でした。梅田の町はひっそり。。。ほぼお店は閉まってました。 寂しいけど仕方ない。 さて、昨日の晩はデトックスしたくてコレを使ってゆっくりお風呂に ほら、めまい中はシャワーで済ましてたので。 心の声「あんた、…

こんばんはDosukoi です。 数年前に後輩女子とお肌について話てたんですが、その後輩女子が 「すっごい肌のキレイなおばあさんがいて、その方に何をしてるんですか？」 って聞いたら、 「毎日キウイ食べてる」って…。「えっまじ！？」 それを聞いてから、頻…

こんばんはDosukoiです。少し食欲が戻ってきました。 良性めまいの吐き気のせいで食べれなく、体重は約２キロ痩せました。 でもこの痩せ方は嬉しくないし、きっと戻るだろうなさてお昼はササッと食べれるものになりがちで、冷凍うどんの頻度が高いのですが、…

こんばんはDosukoiです。 魔の１週間でしたが、めまいもだいぶ落ち着いてきました。 こういう時に頂いた☆やＢＭは本当に心に染み入りました がんばれって言われてるようで、、、嬉しかった。 ありがとうございました。 今日の晩からは美容を復活！（この１週…

今週のお題「やる気が出ない」 こんばんはDosukoiです。私にぴったりのお題。 月曜日、ホットヨガの最大手「LAVA」に行って契約を変更してきました。 LAVA歴5年目で、月10回はコンスタントに行ってたのですが、急にきた スランプ やる気が出な～い！ 月４回…

こんばんはDosukoiです。 めまいBPPVの続きです。すみません2連チャンで。 bihadamichi.com 地獄の１日から今日で３日目。日に日に良くなってきてるような気がしますが、実際は治っていません。 病名はBPPVでめまいの中では１番多く６０％がこの病気だそうで…

こんばんはDosukoiです。 突然、月曜日の晩寝ようと横たわった瞬間、天井がグルグルとまわりだした。 なんだこれ⁉️と怖くなり寝た。 次の朝起きた瞬間、天地がひっくり返った。とてつもない目眩。 もう何が起こったのかわからなかった。そして立てない.....…

こんばんは〜Dosukoiです。 新しい美顔器を使ってみました。 オープン〜！！ ✨ネイオンビューティー✨ 実は2年前に購入し、実は使わず返品したことがあるんです。なぜか。 それは肝斑と炎症を起こしてた肌に、この手を商品を使うのが怖かったんです。 肝斑女…

こんばんはDosukoiです。 美容ネタに困ってます なので去年6月、非常事態宣言が終わった直後、平日に行った京都をUPしてみます。 まずはランチ！有名なイカリヤ食堂へ。テラス席を予約。陽に絶対当たりたくなかったのですが、この日は曇りでラッキー。一応上…

こんばんはDosukoiです。 のっけから謝ります。今回のは酷いです。 もう自分でも引くぐらいです..... 人のかかとなんてみたくないねん！！という方はここまででさようならです。 この記事で角質ケアの「baby foot」をした4日後 ぎょえーーーー汚い！足裏から…

こんばんはDosukoiです。 1年前の丁度この頃、お肌が酷すぎて悩んでたな〜と（シミジミ） ブログを書くキッカケにもなった、某クリニックでのレーザートーニングの5回目で炎症後色素沈着（&肝斑）の悪化。 毎朝、枕元に置いてる鏡を見て泣きそうになり、どう…

こんばんはDosukoiです。 GW最終日は1日中雨でした☔️ ウォーキングでもしようかと思ってましたが....残念。 そして何もしなくても終わってしまうGW ひきこもっていると気分が滅入るのでピアスを着けてみたり、グロスを塗ってみたり と無理やり気持ちを上げ…

こんばんはDosukoiです。 いい天気でしたね〜☀️花粉症も終わりいい季節になってきました。 そして日焼け対策としてサンバリア100をやっとゲットしました。 完全遮光日傘として有名ですが、去年迷って出遅れ欲しいのが買えなかったので、 今年は早々にゲット…

こんばんはDosukoiです。 引き続き暇。。。続行中。 人間最終的に暇を持て余すとやるのが→片付け 丁度1年前の非常事態宣言でも暇すぎてやった その時は服と靴がメインでガンガン袋に入れていったんですが、 当時大阪では服の回収はストップしてたんです。 で…

あるこんばんは。Dosukoi です。 緊急事態宣言に合わせて今回ヘルシー宅配弁当のナッシュを頼んでみました。 まずは8食プランで3週間に1回コースを選択。 じゃーーん！冷凍で届きます お魚をあまり食べてない気がしたので割と魚メニューを選択。 こんな感じ…