こんばんはDosukoiです。
働いて帰ってきた日は何もする気がしないので、こないだ仕事帰りに閉店15分前のマクドにギリギリ入店！もう20時閉店って早すぎる。
しかも開いてるお店も少ないのです。
いやーおいしかった！マクドのポテトってうますぎ～
えるおーぶいいーLOVE💖
（いやいやきもいし・・🤮あんた痩せたいんでしょ！マクド食べてる場合かっ💢）
そーでしたそーでした。
というわけで出勤にそなえて、作り置き料理を作ってみました。
先ずはオクラを塩ずりして、へたとって湯通し1分～2分。
めんつゆ適当、水適当。ごまふってみました。終わり。
はい次！いんげん。スジはなかったからへた切って湯通し。
砂糖、醤油、ゴマを適当に合わす。
というわけで、焼きなす、きゅうりの浅漬け、トマト切っただけ。
今日のメインはごーやちゃんぷる。
ぜーぜー💨 あーがんばった。明日は料理はしません。
でも真面目な食生活の反動で数日後、すごくジャンキーなものが食べたくなるんですよね。ピザとか。。。ね
ほんとに買ってよかった激安フライパンで料理しました。26センチの方が出番が多いです。
こないだのホットヨガ、下半身きれいヨガ中級ってのをはじめて受けたのですが、終わったあと、おばさま達が「もーめっちゃしんどかったわ、筋トレやんこれっ💨」って息巻いてた。それを聞いたわたし・・・
「御意。死ぬかと思った。。。😑」
やっぱり月に10回してた時より、はるかに月4回の方がしんどいですね。運動は日々やってる方が結果楽なんですよね。
ちょっと新しいことやってみたい気もするのですが、LAVAは年末まで契約があるので辞めれない。
あーあ楽して痩せたい・・・（本音）
と思って買った、マクセリーシェイプ。続けてますがなかなかね～
何事も諦めず。。。ですよね。
そしてとにかく今より増えるのは阻止したいと思ってます💨
ではまた～🌛
