夜中の家電音や、足音に悩まされてて、
鳴っていない時でも鳴ってるような気がして眠れなくなり、
不のループに陥ってます。
因みにわたしは、音に対して過敏気味。
簡易的な耳栓は今までも度々使ってきましたがあまり効果がなく、
これめっちゃいい！と思ったのが、持っていた
AirPods
テレワークの時や集中したいときも使っていますが、
なにせ無音の世界になるので、重宝してます。
じゃあ、眠ることに特化したイヤフォンってあるのかと調べたら、あるんですね～😵
寝ホンっていうらいし。
わたしが欲しいーーーーってなったのがあのBOSEからでてるこちら❗❗
本気の寝ホンで、カスタマイズされてるヒーリングサウンドだけを聞くことができます。
お値段がお高いですが、試して合わなかったら返品保証があるのはいいかも（公式）
Amazonでの星の数をみると、不眠で悩んでる人がいかに多いかわかります。
あと、マツコさんの番組でやってたそうなのですが、こちらはまだお手頃です。
BOSEも検討中ですが、近所のドラッグストアでみつけたこちらを試してみることに。
ナイトミン 耳ほぐ タイム
まだ、寝るつもりなかったのに開けてしまった💦💦
白いパッドを紫のイヤーキャップに装着して（封を開けると温かくなります）、突起部分に好きな方のキャップを差し込む。
かなり耳が小さいので、こんな装着な感じですが、
めちゃくちゃ眠くなってきた😅💦💦
温かくて気持ちいい～✨
20分ぐらいやすらぐと記載がありますが、もうちょっと持続する感じです。
製品の特徴
🔸耳せんの防音効果で、周囲の雑音による入眠の妨げを防ぎます
🔸発熱体が耳をとろ～っと温め、寝る前にやすらぎを与えます
🔸仕事のプレッシャーを感じていたり、心配性で色々考え事をしてしまう方、寝付く際に周囲の音が気になってしまうような方におすすめです
🔸隣人の騒音や車の音などにストレスを感じ、寝付きづらいと感じる人にもおすすめ
耳を温めるという発想は今まで考えたこともなかったですが、音に対して過敏なわたしにとっては画期的商品です。
やっぱり睡眠ってものすごく大事なので、色々試してみます。
