ＧＷ最終の今日は、羽毛布団を洗ったり（はじめてハイベックで洗ってみました）、干したりと日々のやるべきことをして過ごしました。
今まで羽毛は、まとめて楽天の布団洗いにだしてたのですが、節約節約～😉
さて、今朝もウォーキングをしましたがもうすごい日差しですね。
帰ってきてから最近飲み始めたこれを摂取。
エクスプレスパウダースノーVC
１日３ｇ（付属スプーンですりきり１杯程度）を目安に摂取。
水や炭酸水に混ぜて飲んでみる・・・「ぬぬ、いまいち！？」
「あーどうしよ。薄いのか！？好みではない、、、、」
紅茶に入れて飲んでみる、、、「ふむふむ。」
因みに付属のスプーン1杯を入れました。
もうこうなったら、そのまま口に入れてしまえ！！
「・・えっ、おいしいやん！？」
そのままで口にいれて、水で流し込むのが1 番おいしいということは、ヨーグルトに入れてもおいしいと思う。
スプーン1杯で、ビタミンC1000mgが摂取できるので、1日スプーン1杯でOK💛
と言いつつ・・・おいしいので1日2杯ぐらい摂取しちゃってます😅
＜原材料＞
✅オレンジ果汁粉末（オレンジを含む、国内製造）
✅果糖
✅アセロラ果汁粉末
✅カムカム果汁粉末
✅ローズヒップ果汁粉末
※香料・保存料・着色料・合成甘味料不使用
こちらの商品をプロデュースされてる山口美加さんは、ミス日本の審査員でこの商品はミスコンの認定を受けてるとか・・・
それでついポチったんだけどね・・・Ahaha😅
このエクスプレスパウダースノーVCを飲むとなんだかお肌の調子もいいのでサプリと併用して続けてみます。
あとは、キウイフルーツも食べるようにしています。
キウイフルーツも高騰してるとニュースで言ってました😫
この日は特価でゴールドキウイ、8個￥980-
そのほか、化粧品でのビタミンＣもマストですが、内から外からビタミンＣをとって、
紫外線対策をしていくことが大事な時期に突入しました。
※ビタミンCを摂りすぎると、下痢、吐き気、胃けいれんが生じる場合がありますでの、 ご自身の体質に気遣いながら摂取してください。
明日から仕事だと思うと憂鬱・・💧ですが、しっかり紫外線対策して出勤します。
ではまた～😅
