Dosukoi美肌道

お肌や薄毛に悩むaround50。楽しく改善中〜♪

スランプと大好きな紅茶

今週のお題「やる気が出ない」

こんばんはDosukoiです。私にぴったりのお題。

 

月曜日、ホットヨガの最大手「LAVA」に行って契約を変更してきました。

LAVA歴5年目で、月10回はコンスタントに行ってたのですが、急にきた

スランプ😥 やる気が出な~い!

月4回コースに変更した晩、予期してたかのようにめまいになった😰

後ですね、こないだ久々に行ったら急にピーピーちゃんになって、もう必死こいで帰って、ギリセーフ😆だったのです(危なかったわ~💦)

やっぱり腸弱いままやん。。。検査したのに。

 

でもホットヨガ後の爽快感、スッキリ感は何にも代えがたい。

肩まわりを回すこともこの年齢には非常に重要なんです。あとは、呼吸とかスクワットとか。

なのでめまいが治ったら絶対行きます。耳鼻科の先生にもお勧めされたし。

うちのスタジオは結構高齢の方もいらっしゃって、パワーヨガ中級を一緒に受けた方、恐らく70代。私は感動しました。

私が70の時、これを受けようと思うだろうかと。今でも必死なのに。

素敵な笑顔な方でした~🥰

でもやりたい、続けたいと思ってもどうしても出来なくなる時もある。

そんな時はゆっくりした時間を過ごして、1度全部やめてみることも大事かもしれない。私のめまいも「ちょっとゆっくりしーやー」というサインかもしれない。

そんな時に飲む大好きなコレ🔽

 マリアージュフレールのマルコポーロ

 布のティーバックで入れやすいし、優雅な気持ちになれます。

百貨店や、成城石井にはおいてますよね。 

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みなさまも無理せずぼちぼちですよ~

ではまた~

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