今週のお題「やる気が出ない」
こんばんはDosukoiです。私にぴったりのお題。
月曜日、ホットヨガの最大手「LAVA」に行って契約を変更してきました。
LAVA歴5年目で、月10回はコンスタントに行ってたのですが、急にきた
スランプ😥 やる気が出な~い!
月4回コースに変更した晩、予期してたかのようにめまいになった😰
後ですね、こないだ久々に行ったら急にピーピーちゃんになって、もう必死こいで帰って、ギリセーフ😆だったのです(危なかったわ~💦)
やっぱり腸弱いままやん。。。検査したのに。
でもホットヨガ後の爽快感、スッキリ感は何にも代えがたい。
肩まわりを回すこともこの年齢には非常に重要なんです。あとは、呼吸とかスクワットとか。
なのでめまいが治ったら絶対行きます。耳鼻科の先生にもお勧めされたし。
うちのスタジオは結構高齢の方もいらっしゃって、パワーヨガ中級を一緒に受けた方、恐らく70代。私は感動しました。
私が70の時、これを受けようと思うだろうかと。今でも必死なのに。
素敵な笑顔な方でした~🥰
でもやりたい、続けたいと思ってもどうしても出来なくなる時もある。
そんな時はゆっくりした時間を過ごして、1度全部やめてみることも大事かもしれない。私のめまいも「ちょっとゆっくりしーやー」というサインかもしれない。
そんな時に飲む大好きなコレ🔽
マリアージュフレールのマルコポーロ
布のティーバックで入れやすいし、優雅な気持ちになれます。
百貨店や、成城石井にはおいてますよね。
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みなさまも無理せずぼちぼちですよ~
ではまた~

