夏こそ温活＆楽天のお買い物マラソンで買ったもの

こんばんは～Dosukoiです。

「冷やし中華はじめました」

いやいや違う違う・・・正解は「温活はじめました」です。

最近、根本的に改善しないと肌改善に限界を感じてきましたのと、肩・首こりが酷すぎる。現在の体の状況

✅鉄板のようなガチガチに肩こり・首コリ

✅子宮筋腫がある

✅軽度橋本病

✅すぐに腹痛（ゲリ）になる

軽度橋本病とゲリ体質はさておき、コリと子宮筋腫は血流の流れが悪いのが原因のひとつ。そもそも良性めまいの原因は明らかではないのですが、肩・首コリが原因という説もあるらしい😵

毎年夏が近づくにつれて

✅シャワーだけですます

✅冷たい飲み物ばっかり飲む

✅薄着でウロウロする

とこんな感じで過ごしてしまう。

そんな時にふと思い出したんです。2名の女性を。

ひとりは韓国のあの冬ソナのチェジュウさん、当時温かい飲み物しか飲まないと聞いたことがある。間違ってたらごめんなさい🙏

あともう1名は雑誌で温活のライフスタイルを紹介されてた一般の方で名前不明。どちらも40代で妊娠されていて、しかもお二人とも肌が超キレイだったのを思い出したのです。なので・・・温活ってすごいかもと。

 ただ難しことは続かないので、

✅できるだけ42度の湯船に浸かる

ヒートショックプロテインというタンパク質が活性化するのが42度👍

✅靴下を履く（寝るときはNG)

✅冷たい飲料ばっかりではなく、温かい飲み物も飲む

⇒これが結構難しい

今朝は白湯を飲んだ。続くかしらん・・・😅不安だ。

というわけで、がんばって温活生活に入るために、まずはこれをポチり🔽

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本当はコレが欲しかったが、レンジに入れるのが難しいとコメがあったので諦めた🔽 

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 そして、私の温めグッズはこんな感じ🔽

桐灰のチンしてゆたんぽが4個もあるー😭なんでだー😭

こんなんのあるーーー❗❗ 経済的。

首コリもひどく自分ではやりにくいので悩んだ末、マイトレックスも買ってしまった💦

すごいレビュー数⭐Ｐもつくのでお得だった～🧏‍♀️

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ではまた～🌛