あるこんばんは。Dosukoi です。
緊急事態宣言に合わせて今回ヘルシー宅配弁当のナッシュを頼んでみました。
まずは8食プランで3週間に1回コースを選択。
じゃーーん！冷凍で届きます🔽
お魚をあまり食べてない気がしたので割と魚メニューを選択。
こんな感じで帯にレンジの時間とかカロリー等の表示があります。
&この梱包資材は環境に配慮した素材です。
コレは「ぶりと野菜の黒酢あんかけ」🔽
おおーこれめっちゃカロリー低い！食べた後に気づいた。287kcal。
糖質18.1g 塩分1.7g。道理で味うっすいわーと思った上の右と左の副菜2品
メインの味付けは良い。
次の日は「牛肉の赤ワインソース煮」糖質22.8g塩分1.9gカロリー417g
これもメインの味付けは良い。
一昨日晩「きのことチーズのトマトハンバーグ」糖質15.4g 塩分2.5g カロリー398g
このメインはなかなか良い〜昨日のより好き。
1晩おいて今日はコレ🔽アジの南蛮漬け
なかなか食べ応えありました。左上の厚揚げの煮物もおいしかった。
良かった点
✅ メインの味は美味しい。
✅自然に少し痩せてた
✅カロリー計算とかしなくてバランスのいい食事ができる
✅わざわざ買い物に行かなくてもいい
悪かった点
✅冷凍庫の場所をマーマーとる。
✅副菜で味が薄い又は好みの味ではない場合もある（全部じゃない）
✅送料高め
ちなみに、晩中心に食べて全てお米類は食べませんでした。
これプラスサラダを一緒に食べたりしてます。
1番嬉しかったこと
自然にちょっと痩せてた！
腸検後49.0だったのが、やはり戻りまして49.6〜49.8まではいってたかな、
ナッシュにより48.6までいき、今朝は48.8でした。約1キロ減った。
因みに私の標準体重46キロ。フフフ....見えて来た?(見えてきてねーわ💢)
このお年頃は自分に甘いのです。
よくある置き換えダイエットのジュースとかは本当に無理で、コレだと忙しい時とか
1食だけはこれにするとかトライしやすい。単身赴任の方にもお勧め。
毎日コレばっかりだとちょっとあれですけど、日頃の食生活を調整するには
すごくいいと思う。
スイーツとかパンとかも選べるので、また頼んでみます。
これ、スキップするのも超簡単。アプリでピピっとスキップを押すだけ。
お買い物行くのもちょと気を使うので、うまく利用してラクして乗り切ろう〜！
(暇なくせに作る気しない😅)
もっと痩せたらまたレポします(レポしたい....)
ではまた〜🌙
