Dosukoi美肌道

お肌や薄毛に悩むaround50。楽しく改善中〜♪

宅配弁当nosh ナッシュでちょっと驚きの結果

あるこんばんは。Dosukoi です。

 

緊急事態宣言に合わせて今回ヘルシー宅配弁当のナッシュを頼んでみました。

まずは8食プランで3週間に1回コースを選択。

じゃーーん!冷凍で届きます🔽

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お魚をあまり食べてない気がしたので割と魚メニューを選択。

こんな感じで帯にレンジの時間とかカロリー等の表示があります。

&この梱包資材は環境に配慮した素材です。

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コレは「ぶりと野菜の黒酢あんかけ」🔽

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おおーこれめっちゃカロリー低い!食べた後に気づいた。287kcal。

糖質18.1g 塩分1.7g。道理で味うっすいわーと思った上の右と左の副菜2品

メインの味付けは良い。

 

次の日は「牛肉の赤ワインソース煮」糖質22.8g塩分1.9gカロリー417g

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これもメインの味付けは良い。 

 

一昨日晩「きのことチーズのトマトハンバーグ」糖質15.4g 塩分2.5g カロリー398g

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このメインはなかなか良い〜昨日のより好き。

1晩おいて今日はコレ🔽アジの南蛮漬け

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 なかなか食べ応えありました。左上の厚揚げの煮物もおいしかった。

 良かった点

✅ メインの味は美味しい。

✅自然に少し痩せてた

✅カロリー計算とかしなくてバランスのいい食事ができる

✅わざわざ買い物に行かなくてもいい

悪かった点

✅冷凍庫の場所をマーマーとる。

✅副菜で味が薄い又は好みの味ではない場合もある(全部じゃない)

✅送料高め 

ちなみに、晩中心に食べて全てお米類は食べませんでした。

これプラスサラダを一緒に食べたりしてます。

 

1番嬉しかったこと

自然にちょっと痩せてた!

腸検後49.0だったのが、やはり戻りまして49.6〜49.8まではいってたかな、

ナッシュにより48.6までいき、今朝は48.8でした。約1キロ減った。

因みに私の標準体重46キロ。フフフ....見えて来た?(見えてきてねーわ💢)

このお年頃は自分に甘いのです。

よくある置き換えダイエットのジュースとかは本当に無理で、コレだと忙しい時とか

1食だけはこれにするとかトライしやすい。単身赴任の方にもお勧め。

毎日コレばっかりだとちょっとあれですけど、日頃の食生活を調整するには

すごくいいと思う。

スイーツとかパンとかも選べるので、また頼んでみます。

これ、スキップするのも超簡単。アプリでピピっとスキップを押すだけ。

 

お買い物行くのもちょと気を使うので、うまく利用してラクして乗り切ろう〜!

(暇なくせに作る気しない😅)

もっと痩せたらまたレポします(レポしたい....)

ではまた〜🌙

  

 

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