こんばんはDosukoiです。
こないだ実家で「ちょっと痩せた方がいい」と言わました。
「あごに肉がついてる」とも。
あごに肉！？
怖いわ～気づかなかったよ。
でもその直後「アイス食べる？」と聞かれる・・・😑
実家あるあるですよね。
で帰ってきて久しぶりに計りました。
ガガガーーーーン！！！！！！５０超えとる😭
私の身長はミニモニ位です（古っ💦わかる人もいるよね～😉）
伸び悩んだのよ～なので150無いです。
しかも最近、毎年ちょっとずつ縮んでる。
健康診断結果を見てて「あーまた縮んだ！」と同僚に言ったら
「そりゃお前、だんだん干からびてんだろ」だってさ💨
干物みたいに言うなー🐡💢❗
健康診断ではあなたのベスト体重は４６キロです。と書かれてます。
大昔、42キロとか43キロだったんですよ。
一体いつからこうなった！？
というわけで昨日重い腰をあげ、かの有名なマリナさんの運動をやってみました。
めっちゃいい・・・😵
２０分で汗だく。何がいいって動きが難しくない。
休憩もあるし一緒にやってくれてる感が楽しい。
Enjoy～🎵
さすが、流行ってるだけある。マンションOKなのも嬉しい。
今朝の計測。とりあえず減ってたYOYOYO-💪
50切ったーーーーー！！！！
マリナさん継続決定。
痩せスムージーレシピまであった。
プロテインとか飲んだことないけど同じの買ってみた！（切実😅)
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週末は冷凍ブルーベリー買いにいきます。
でもさ、今日もドーナツとガリガリ君食べちゃったんだよな（痩せる気あんのかー！？💢）
では、今から運動しまーす！
ダイエットは引き続きレポします。
ではまた～🌛
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