Bihadamichi's Diary

お肌や薄毛に悩む50代。楽しく改善中〜♪

痩せた方がいいと言われたお盆。

こんばんはDosukoiです。

 

こないだ実家で「ちょっと痩せた方がいい」と言わました。

「あごに肉がついてる」とも。

あごに肉!?

怖いわ~気づかなかったよ。

でもその直後「アイス食べる?」と聞かれる・・・😑

実家あるあるですよね。

 

で帰ってきて久しぶりに計りました。

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ガガガーーーーン!!!!!!50超えとる😭

私の身長はミニモニ位です(古っ💦わかる人もいるよね~😉)

伸び悩んだのよ~なので150無いです。

しかも最近、毎年ちょっとずつ縮んでる。

健康診断結果を見てて「あーまた縮んだ!」と同僚に言ったら

「そりゃお前、だんだん干からびてんだろ」だってさ💨

干物みたいに言うなー🐡💢❗

健康診断ではあなたのベスト体重は46キロです。と書かれてます。

大昔、42キロとか43キロだったんですよ。

一体いつからこうなった!?

 

というわけで昨日重い腰をあげ、かの有名なマリナさんの運動をやってみました。

めっちゃいい・・・😵

20分で汗だく。何がいいって動きが難しくない。

休憩もあるし一緒にやってくれてる感が楽しい。

Enjoy~🎵

さすが、流行ってるだけある。マンションOKなのも嬉しい。

今朝の計測。とりあえず減ってたYOYOYO-💪

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 50切ったーーーーー!!!!

マリナさん継続決定。

 

痩せスムージーレシピまであった。

 

プロテインとか飲んだことないけど同じの買ってみた!(切実😅)

 

 

週末は冷凍ブルーベリー買いにいきます。

でもさ、今日もドーナツとガリガリ君食べちゃったんだよな(痩せる気あんのかー!?💢)

 

では、今から運動しまーす!

ダイエットは引き続きレポします。

ではまた~🌛 

 

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