こんばんはDosukoiです。
こないだ実家で「ちょっと痩せた方がいい」と言わました。
「あごに肉がついてる」とも。
あごに肉!?
怖いわ~気づかなかったよ。
でもその直後「アイス食べる?」と聞かれる・・・😑
実家あるあるですよね。
で帰ってきて久しぶりに計りました。
ガガガーーーーン!!!!!!50超えとる😭
私の身長はミニモニ位です(古っ💦わかる人もいるよね~😉)
伸び悩んだのよ~なので150無いです。
しかも最近、毎年ちょっとずつ縮んでる。
健康診断結果を見てて「あーまた縮んだ!」と同僚に言ったら
「そりゃお前、だんだん干からびてんだろ」だってさ💨
干物みたいに言うなー🐡💢❗
健康診断ではあなたのベスト体重は46キロです。と書かれてます。
大昔、42キロとか43キロだったんですよ。
一体いつからこうなった!?
というわけで昨日重い腰をあげ、かの有名なマリナさんの運動をやってみました。
めっちゃいい・・・😵
20分で汗だく。何がいいって動きが難しくない。
休憩もあるし一緒にやってくれてる感が楽しい。
Enjoy~🎵
さすが、流行ってるだけある。マンションOKなのも嬉しい。
今朝の計測。とりあえず減ってたYOYOYO-💪
50切ったーーーーー!!!!
マリナさん継続決定。
痩せスムージーレシピまであった。
プロテインとか飲んだことないけど同じの買ってみた!(切実😅)
週末は冷凍ブルーベリー買いにいきます。
でもさ、今日もドーナツとガリガリ君食べちゃったんだよな(痩せる気あんのかー!?💢)
では、今から運動しまーす!
ダイエットは引き続きレポします。
ではまた~🌛

