こんばんはDosukoi です。
数年前に後輩女子とお肌について話てたんですが、その後輩女子が
「すっごい肌のキレイなおばあさんがいて、その方に何をしてるんですか?」
って聞いたら、
「毎日キウイ🥝食べてる」って…。「えっまじ!?」
それを聞いてから、頻繁に買うように。。。はい単純😅
こないだゴールデンの方が安かったのでゴールデンを!
食べ方ですが、
・そのまま🥝
・ミックスジュースに入れる🥤
・ヨーグルトに入れる
・やばくなってきたら→カレーに入れる🍛
こんな感じで使いきります。
今回はサラダにしてみました。
さわやかな感じに~なんか女優のランチ的な!?
(どこがやねん😑)
キウイフルーツの代表的な成分は
✅ビタミンC
✅鉄
✅ビタミンB6
✅マグネシウム
✅カルシウム
いいですね~やっぱりあながち後輩女子が会ったお肌が綺麗なご婦人が、
毎日キウイ食べてるって信憑性あるかも。
結局、内からも外からもビタミンCが必要なので、特に私のような肝斑・シミ女にはマストで必要。
✅シナールを飲む(病院の処方)
✅ベルファーレ(グレーの方)の美容液を使う→朝・晩
✅たまにgoodalパック
✅フルーツを食べる(糖分はどうなのか!?でもめっちゃ食べる)
ベルファーレはグレーに前回変更したのですが、サラッとしてとっても使いやすい!
レチノールの化粧品を使う時はビタミンC美容液と一緒に使うと炎症が落ち着くので(これは実験済み)マストですよ~
お勧めのパック 🔽楽天
目元バージョンのがあるっ🔽いいかも~
ではまた~🌛

