40代からの美肌を作る方法。乾燥肌、毛穴の開き、肌のくすみ、シワ、シミ、たるみの悩みを一刀両断!

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乾燥肌

冬の乾燥肌|保湿をしても肌がカサカサする対策法

更新日:

 

夏に比べると冬の乾燥肌が酷くなっているような感じがしませんか?

夏は、化粧水や乳液だけでも大丈夫だったのに、秋から冬の乾燥する時期は、それだけじゃカサカサしたり、洗顔後につっぱったり・・・

40代ともなると、化粧水+乳液だけのスキンケアだと乾燥肌は改善することは出来ません。

それ以上に乾燥肌をさらに悪化させてしまうかも。

そうなると、シワや毛穴が目立ってきて化粧も上手く乗らなかったりしちゃいます。

そうなる前に、冬の乾燥肌が気になってきた今がチャンスです。

冬の乾燥肌をばっちり対策すると、これから迎えるどの季節も乾燥肌知らずになれますよ♡

夏の汗は優秀な化粧水

夏の間、化粧水+乳液だけで大丈夫だったという方は、もしかすると汗が肌の潤いをもたらせていたのかもしれません。

汗は、肌の水分量と皮脂量を安定させるのにとても重要な役割をしていて、汗をかかない冬は、水分量と皮脂量が圧倒的に足りないという状態になります。

汗・・・・・

大事だったんですね(;'∀')

汗が、肌には優秀な化粧水だったということは、ここ最近知りまして、なるほどなぁ~と思いました。

体には無駄なものって本当にないのね。

私的には、汗って化粧崩れしたり、洋服を濡らしたり、乾いたら臭くなったりであまり良いイメージは無いのですが、皮膚にとってはとても大事なものだったんですね。

反省・・・

さて、反省したところで(笑)

なぜ、汗が出ないと乾燥肌になりやすいのか?疑問ですよね。

皮脂は肌内部の水分を守っている

皮脂もあまりよいイメージは持っていなかったのですが、皮脂がないと肌は乾燥してしまいます。

皮膚の内部は、水分と皮脂がうまくつながって肌の潤いを保っています。

その皮脂は、肌の表面を覆うことで肌内部の水分が外へ過剰に蒸発していかないように蓋をしているのです。

ただ、汗が出てこないと皮脂量が減ってしまい、蓋の機能がうまくできず、どんどん外に水分が蒸発しているわけです。

更に、冬の空気の乾燥で、必要以上に肌の水分をもっていかれていますので、肌がカサカサしたり突っ張ったりします。

冬に肌の乾燥を感じたら、クリームなどを使って蓋をするということが大事になってきます。

冬のケアはしっかり3ステップが基本

冬に乾燥肌が酷くなったという方は、

「化粧水+美容液(乳液)+クリーム」

という基本の3ステップをきっちりやることです。

特に冬は「クリーム」がとても重要で、

化粧水で保湿して

美容液で栄養補給

クリームで蓋をする

と、最低限でもこの3つを毎日心掛けるようにしてください。

肌のターンオーバーは4週間~6週間となっていますので、期間は4週間~6週間続けてケアすることをお忘れなく。

クリームを使っても改善しない場合

普段からクリームでしっかり蓋をしてケアをしているけど、冬の乾燥肌がひどい場合、生活習慣などの見直しも必要となります。

・慢性的な睡眠不足

・お酒を毎日飲む

・喫煙

・不規則な食事

・偏食

・過度なストレス

この場合、ご自身の生活習慣で改善出来そうな部分を改善してみて下さい。

お肌にとって、一番重要なのは「睡眠」なので、最初に睡眠を7時間ほど取れるようにするなど、睡眠の部分を見直すと乾燥肌が改善するということもあるようです。

また、過度の飲酒は体が軽い脱水症状を起こすので、乾燥肌を進行させてしまいます。

お肌のために飲酒はほろ酔い加減が一番良い感じですね♪

3日で乾燥肌の変化を感じるには

生活習慣の見直しが出来ない方や、肌のターンオーバーである4週間~6週間も待てないわ!

という方のために、3日目から乾燥肌の改善が実感できる成分があるのですよ~♪

その名も「ライスパワーエキス№11」という成分です。

ライスパワーエキス№11は「皮膚水分保持能の改善」という機能で国に唯一認められた成分です。

皮膚の表面にある角質層には、角質細胞といって水分と皮脂を保有している細胞がありますが、その水分と皮脂を強固につなげているのがセラミドというたんぱく質になります。

セラミドは50%以上占めているとのことなので、肌の保湿にセラミドの役割はとても大きいことがわかりますね。

その角質細胞に、アプローチをして、保湿する力を高めてくれるのが「ライスパワーエキス№11」なのです。

更にすごいのは、角質層の奥で生まれた新しい角質細胞にもライスパワー№11はアプローチをして、新しい角質細胞の保湿機能をも高めてくれるのです。

3日目で肌の保湿量(セラミド量)が増えているというのは、大学の実験結果として報告されていますので、ライスパワーエキス№11配合の化粧品でケアをすると3日目から乾燥肌の改善を実感出来ると思いますよ。

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